Notre démarche

Vous sentez-vous concerné(e)
par le Burn Out ?

  • Vous avez une vie bien remplie et vous souhaitez prévenir un Burn Out ?

  • Vous (ou votre entourage) avez repéré certains symptômes de Burn Out : fatigue excessive, sautes d’humeur, irritabilité, troubles de la mémoire, de la concentration, maladies plus fréquentes, troubles du sommeil…

  • Vous avez dû arrêter le travail, vous êtes perdu, vous avez perdu confiance en vos capacités, vous vous culpabilisez…

Une équipe spécialisée peut vous accueillir

Pour prendre un rdv de mise au point et d’orientation thérapeutique, téléphonez au 010/65 95 25 les lundi, mardi, jeudi et vendredi de 8h30 à 10h30. Vous serez reçu-e selon les disponibilités par

  • Le Dr Eric Delens (médecin généraliste, psychothérapeute humaniste à médiation corporelle, sexologue), spécialisé dans la prise en charge du Burn Out
  • Mme Sophie Delhaye, biologiste, coach spécialisée dans la prise en charge du Burn Out 
  • Mme Julie Lefèvre, psychologue, psychothérapeute humaniste à médiation corporelle et spécialisée dans la prise en charge du Burn Out
  • Mme Christelle Hambersin, psychologue, psychothérapeute humaniste à médiation corporelle, équi-coaching et spécialisée dans la prise en charge du Burn Out
  • Mme Marie Jacobs, philosophe, thérapeute humaniste à médiation corporelle et spécialisée dans la prise en charge du Burn Out

La démarche

  • Accueil de votre vécu (écoute emphatique)
  • Bilan bio-psycho-social (analyse de l’impact du Burn Out sur votre état de santé physique, psychique et vos relations sociales)
  • Orientation spécifique en fonction des symptômes : prise en charge médicale, accompagnement psychothérapeutique (individuel, en groupe), coaching, relaxation, massage…
  • Accompagnement structuré

Lors d’une interruption de travail, nous proposons un accompagnement structuré pendant les différentes étapes du Burn Out, dans le but d’aider la personne à

  • Accueillir son épuisement et accepter de se reposer afin de retrouver progressivement un état d’équilibre énergétique
  • Revenir en contact avec ses sensations (respiration, relaxation, méditation, immersion dans la nature, massages…) afin de développer un baromètre ressenti de son état, de son évolution et de retrouver un espace de mieux-être et du pouvoir sur sa situation
  • Acquérir une conscience de ses besoins essentiels
  • Développer des compétences émotionnelles (réguler ses émotions, les utiliser comme des informations essentielles sur soi)
  • S’entourer de relations bienveillantes et soutenantes
  • Prendre conscience de son état de Burn Out (les symptômes physiques, émotionnels, cognitifs) et de ses causes (facteurs externes liés à l’environnement professionnel ou familial et facteurs internes liés à la personnalité et l’histoire de la personne)
  • Comprendre les mécanismes du Burn Out afin de mieux s’approprier les outils permettant de garder un équilibre vital
  • Redonner du sens à sa vie (conscience de choix personnels en lien avec les besoins essentiels de la personne)

Groupe "Re-naissance"

Atelier en groupe pour personnes en BO
Objectifs : 
  • Retrouver un état d’Equilibre Energétique et un espace de Bien-Être
  • Recontacter votre Vraie Nature (besoins essentiels)
  • Redéfinir un Sens à votre trajectoire de Vie
 
Dynamique de groupe :
  • Cercle de parole
  • Outils de gestion de stress
  • Outils de développement personnel
Dates (2019) :
De 9h30 à 12h30)
  • jeudi 12/09,
  • samedi 28/09,
  • samedi 05/10,
  • jeudi 24/10,
  • jeudi 31/10,
  • samedi 23/11,
  • jeudi 05/12

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